Punnitus ja kuvia 6.11: 10kg CHECK!

Eilisessä viikkoraportissa tulin siihen tulokseen, että viikko oli mennyt vähän niin ja näin. Melkein pelotti mennä vaa-alle aamulla. "Jos nyt ees sen puol kiloa ois pudonnu", ajattelin. Näköjään aivan turhaan:

Paino 6.11.2013: 86,3kg, pudotusta 1,4kg viikon takaisesta!

1,4kg! Whaat?! Nice. Ei näköjään haittaa, jos välillä vähän harjoittelee, tai jos välillä ei nyt jaksa treenata. Noh, niinhän se on, ettei yksi mättöpäivä tee läskiksi, eikä yksi täydellinen päivä hoikaksi, vaan vain jatkuvuus on tärkeää. Ja sitä on kuitenkin ollut: vaikka ajoittain on mieli pyöriny ku puolukka pillussa, niin yleisesti ottaen on suunnilleen terveellä pohjalla vedetty. Nyt tuli siis 10kg raja pudotuksessakin samalla rikottua: yhteensä pudotusta nyt 11,3kg! Ja enää 6,3kg on edessä.

Eli ens viikolle ei tarvii taaskaan sen kummempia muutoksia tehdä, mitä nyt tietenkin taas urheilutavoite pitää saada täyteen.

Tässä kuvat:

Alkaa pikkuhiljaa, kun oikeen mielikuvituksella kattoo,
niin jotain lihaksiakin näkymään jo

Muut mittaukset:

• Vyötärö: 99cm (ei muutosta)
• Lantio: 97cm (-1cm)

Tästä on erittäin hyvä jatkaa seuraavaan viikkoon! Stay healthy!